周安山心理工作专栏

在AI与情绪之间,找到自我坐标

你不必把别人的经历套在自己身上。读到相似的感受时停一停,带走一句对自己有用的话,就已经足够。

今天是少年拾堂人工智能课程的第一天,同学们兴奋地打开电脑,开始动手设计并编写“美团外卖”小程序的基本框架。这不仅是一次技术训练,更是一次思维方式的升级。课后,我们围绕“人工智能如何改变人类未来”的主题展开了讨论,从结构化思维的建立,到如何在这波AI浪潮中保持自我、找到方向,大家各抒己见,观点闪亮。

让我印象最深的是小叶。他在课堂上发言近五分钟,滔滔不绝地表达了对人工智能与人类关系的理解、对未来职业结构的思考,以及对自身成长路径的重新规划。说完后,他自己都愣了一下,似乎不敢相信这份清晰而坚定的表达出自曾经休学一年、长期沉默的自己。在那个瞬间,他的眼神中闪耀着光,那不是表面的自信,而是一种来自内在的“被理解”和“被看见”。

午后,我们用手机拍下院中一树繁盛的桃子枝头,上传到AI识别系统中,请它帮助我们挑选出一个“最甜的桃子”。AI从图像中锁定了一个红中透黄的果实,同学们笑着说:“果然是智能中的‘挑一’。”

下午课间,一位同学因为电话中被母亲严厉批评,情绪瞬间跌落谷底。我陪他散步时,温柔地引导他思考“依恋”与“分离”的内在张力:在成长的过程中,我们是否可以在保持亲密的同时,逐步实现自我独立?他沉默了一会,轻声说:“我知道妈妈是担心我,但我也需要一个不被否定的空间。”他终于说出了自己的需要。

晚饭后,那个一向羞涩的小男孩,悄悄跟着我们去跳舞。虽然只跳了十几分钟,但对他而言,已是巨大的突破。而那个患有社交恐惧的同学,今天在跑步机上挥洒了一身汗。晚上,隔着墙壁,我第一次听见他的鼾声,那是一种安心与放松的信号。

每一个细节,都在悄然诉说:少年拾堂不是一个简单的“补课机构”,而是一个“心理与生命更新”的起点。在这里,我们和每个孩子共同经历一场关于“重新认识自己、重新定义成长”的旅程。