周安山心理工作专栏

在春风中打开心量的一天

你不必把别人的经历套在自己身上。读到相似的感受时停一停,带走一句对自己有用的话,就已经足够。

今天,我们组织同学们前往鱼梁洲环岛公园,度过了一个轻松愉快又意味深长的春日时光。从出发前的准备到野外的协作,从烤肉时的笑语盈盈到游戏中的深度对话,这一天,孩子们不仅尽情享受了春光,更在不经意间打破了些许内心的隔阂,完成了与自己的和解。

上午十点整装出发,中午顺利抵达。孩子们默契分工,迅速搭好帐篷,铺好垫子,开启了一场“属于春天的野餐之旅”。 午后一点半,正式开始烤肉。炊烟袅袅间,炉火映着少年们的笑脸。有人拎着调料瓶四处走动,有人挥舞着夹子负责烤制,有人专门帮大家送上刚烤好的肉串,整个环岛草地仿佛成了一处温暖的小食堂。孩子们围炉而坐,一边吃一边聊,气氛温馨而自在。

期间还发生了一场“突发喜剧事件”。小瑜同学正准备夹起一块五花肉,就在那一瞬,一阵突如其来的春风“恶作剧”地吹过。小碗在她眼前被吹得腾空而起,她本能地用筷子去按,却只“啪”地一声按在了桌面上,碗还是“嗖”地飞了出去。这猝不及防又滑稽的一幕引发了全场哄笑,大家笑得前仰后合,有人甚至笑到差点坐倒在草地上。阳光、烤肉和欢笑,就这样交织成了今天最真实的画面。

饭后,孩子们围坐玩扑克牌,输了的人要抽取“真心话大冒险”卡牌。一位一贯沉默的男生抽到的问题是:“你想变成一种什么动物?” 他认真地答道:“我想当畜牲。” 全场顿时哗然大笑。可他紧接着又说了一句:“我说的是真的。” 这句话像一颗小石子落入水面,笑声渐止,空气瞬间安静了几秒。我们都意识到,这也许不只是玩笑,而是他对自己的某种评价或无声控诉。 这种在玩乐中自然显露的“情绪出口”,也许比任何一场正襟危坐的心理课程都更贴近真实,更能被理解。

而今天的另一个小亮点,是小辰的身体变化。周三才刚入住的她,过去因焦虑常出现严重的胃部不适,每逢集体活动总是提前退出或回避。但今天,她不仅全程参与烤肉与游戏,还在晚上笑着告诉我:“今天特别开心,胃完全没有不舒服的感觉!” 这份轻松的言语背后,是她身体状态的松动,更是情绪缓解带来的真实反馈。那一刻,我看到的不是一个“恢复中的孩子”,而是一个正在重拾生活热情的少女。

少年拾堂想做的事情,其实就藏在这样的日子里。我们不急着拔苗助长,也不强求立即改变,而是用阳光、风、笑声、交流和真实的陪伴,慢慢为孩子们铺开一条可以舒展身心的路。在这里,他们可以慢慢试着靠近世界,重新建立与他人、与自我之间的关系。

每一次出游,每一顿饭,每一次无意中笑出声,每一场突如其来的对话,都是他们打开心量、释放情绪、积累自信的过程。

春风仍在江滩吹着,而他们,正在春风里,悄悄成长。

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