周安山心理工作专栏

慢慢看见真实的自己

你不必把别人的经历套在自己身上。读到相似的感受时停一停,带走一句对自己有用的话,就已经足够。

今天,我们组织了一场围绕“在少年拾堂的学习与生活感受”以及“对周老师本人的看法”的开放式讨论。在这个无需评判的空间里,每位同学都真诚表达了自己的内心感受。

“我感觉自己没啥进步,感觉待不下去了。” “我像是被家长丢在这里的,他们不在乎我怎么想。” “我觉得这样的地方特别好,给了我很多不一样的想法和感受,心情没那么糟糕了。” “与过去相比,我的状态改善了八九成,我感觉挺不错的。” “身上的束缚感没有了,曾经的症状也没有出现,很轻松的感觉。”

有些同学谈及对我的感受,说我像长者,也像咨询师,有时候却也会变得有点严厉。每一个视角,都是他们在这段共同旅程中留下的真实印记。

我们在每位同学刚入住时都会进行一次深入会谈。会问:“你为什么来到这里?”“这里的什么吸引了你?”“你打算如何适应这里,又打算怎样使用这里的资源来成长?”这些问题不是为了标准答案,而是为了引发他们对“自我负责”和“自由选择”的初步思考。我会告诉他们——少年拾堂不是让人依赖的地方,而是一个探索成长的空间。找到方向、准备启程的那一天,就是离开的时刻。

在今天的讨论中,也有同学提到“我没啥进步”,我没有反驳,而是和他一同回顾。他从起初的不愿与人交谈,到现在能和同学笑着聊天;从起初不愿暴露情绪,到现在能在公开场合唱歌、跳舞;从起初沉溺手机游戏,到现在愿意花时间打扫、烘焙、做饭。这样的转变虽然没有轰鸣的声响,但每一个细节都在慢慢改写他们的生活脚本。这不正是成长的模样吗?就像一颗种子悄然发芽,不喧嚣,却坚定向上。

我们也鼓励他们将这些体验与父母分享,无论是“喜欢”还是“不喜欢”,都是走向关系成熟的一步。当亲子之间能平等表达,而非单向评判时,安全感便开始回流。

开放式讨论不是一次简单的总结,而是一场由内而外的对话:与自己的对话、与同伴的对话、也与过去的生活模式的告别与反思。我们始终相信,真正的疗愈不是纠正错误,而是帮助他们看见自己、接纳自己、重塑自己。

少年拾堂,从来不是一个“永远留宿的庇护所”,而是一个“可以随时启程的驿站”。在这里,允许你迷茫,允许你反复,也允许你质疑一切。但更重要的是,允许你在一次次被理解的时刻里,找回自己真正的模样。哪怕只是一次对话、一句反馈,或一场公开的讨论,都是心理觉察的节点。

愿每一位少年,在被倾听和接纳中,看见自己未被发现的成长,并带着这份力量,从拾堂出发,走向更辽阔的未来。

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